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2021-04-20

広島市中区の整体・整骨院

痛み・しびれ専門　「かわら町整骨院」

当院ホームページ

http://www.kawaramachi-seikotsuin.com/

 

今回のテーマ

【自律神経失調症とは？】

自律神経には、

交感神経と副交感神経があり。自分では意識的にコントロール出来ない神経です。

自分の意識とは無関係に、あらゆる場面で自動的に神経バランスを保とうとします。

 

例えば、安静時には心臓の動きをゆっくりしたり、

運動時や、興奮時には、筋肉に血液を送るために心臓が活性化して、心拍が上がったりします。

こういったバランスを保つ役割をするのが自律神経になります。

 

バランスを保てない時、崩れる時を自律神経失調症と言います。例）安静にしてるのに呼吸が荒い、心拍数が速いetc

 

【自律神経失調症で体にどんな痛みなどの症状が出るのか？】

・体のだるさ、倦怠感

・頭痛

・めまい、フラフラ感

・息切れや動悸

・手足のしびれ

・眠れない、寝汗

・便秘や下痢

・胃の痛みや食欲不振etc

 

【自律神経は検査では量れない疾患であり、「異常がないなら元気だろ」「大げさ」「怠けてる」と言う間違った理解は良くない】

 

検査で異常がないなら、元気でしょ、、、

 

精神的ストレスを量る数値や検査がないため、「原因はわからない」「異常なし」と診断が出るケースも多くあります。

実際に、

うちの治療院にも、腹痛、便秘などで、

病院に3件４件行っても「異常がなし」

あぁでもない、こうでもないと言われ、

結果薬を出され、効果もあまり無く飲み続けている方もいらっしゃいます。

 

こういったケースの場合は、周りの方の理解が凄く大切だと考えます。無理解、無神経な態度や言葉で、その患者さんを傷つけてしまう場合も多くあります。

是非、周囲に自律神経失調症と診断を受けている方がいましたら、しっかり理解して頂けたらと思います。

 

【自律神経失調症の直接的な原因は？】

自律神経失調症の、直接的な原因は特定できませんが、「精神的なストレス」「生活習慣」により、バランスが崩れ、

体の調子も悪くなると考えています。

 

例えば、

睡眠不足が続くと、頭痛が出たりめまいがしたり、なんとなくフラフラ感が出たりした経験はありませんか？

 

緊張したり、頭の中が忙しく、考える事が多い時などは食欲が無くなったりして体調不良になったご経験はありませんか？

 

もう一つ、僕のしている治療でもあります。

患者さんがものすごく神経質になってしまうケースがあります。

これは、もちろん体に痛みやしびれが出ている状態ですから神経質になってしまいますよね。

これも限度を越えると、常に頭の中が

「あぁ何しても痛みとしびれがある」

「あぁ痛い、あぁ痺れる、、」

とつぶやいてため息も出る。

この負のサイクルに陥ってしまうと、施術しても中々体が良くなろうとせず、

上手く反応しない→結果良くならないっと負の方向に行ってしまいます。

 

自律神経失調症は、

自分の中の限度、限界を超えてしまうと、

体調不良になってくる疾患です。

 

【ストレスによりカラダに不調が出るのはあたりまえの事かもしれません】

 

心や体へのストレス

⇅

ホルモンバランスの変化

⇅

自律神経バランスの乱れ

⇅

心や体へのストレス

、、、

この繰り返しにより、

体にさまざまな自覚症状が出てくるんです。

 

特に、

夜眠れないと、体が休まらないので危険信号と考えています。

 

【自律神経失調症を緩和するために、リラックスする時間を多く作ろうと】

これは、自分の好きな事に時間を使う

例えば、

音楽や映画を見る

お風呂にゆっくり浸かってリラックスする

運動をして汗をかいたり、ウォーキングで日光に当たる事でも自律神経のバランスを整えてくれます。

是非、参考にして頂けたらと思います。

 

あなたがもし、

「自律神経失調症」で悩んでいる

「異常なし」と診断されるが、体に異常が出てる、痛み・しびれが出てる

 

そんな方は、

一度当院へご連絡・ご予約下さい。

かわら町整骨院ホームページ

http://www.kawaramachi-seikotsuin.com/

 

広島市中区の整体・整骨院

痛み・しびれ専門　かわら町整骨院

高野　淳輝

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