メンテナンスが必要な方：広島市中区の整体院・整骨院「かわら町整骨院」 | 広島市中区の整体、ヘルニア、坐骨神経痛、肩こり、頭痛

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2023-07-13

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広島市中区の整体院・整骨院

痛み　しびれ

「かわら町整骨院・整体院」

（住所）広島市中区河原町13-13 ネオ舟入1階

（電話）082-233-6636

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今回のテーマ、

【メンテナンスが必要な方】

体のメンテナンスって中々行かないですよね？

痛くなったときに対処してもらえばそれで良しと考える人が多いと思います。

確かにそれで、良い方と

それではダメな方（悪くなりそうだな）がいます。

「どんな方がメンテナンスが必要か？」

結論からお伝えしますと、

あなた自身の体は、

慢性的に痛みやしびれ、体のだるさが出てないですか？少なくても、３ヶ月以上前から出てないですか？

慢性化している方は、定期的なメンテナンスが必要。

悪い状態がさらに悪くなる場合もあるからです。お仕事で体に負担がかかってしまっているから、定期的なメンテナンスで、良くしておく必要があります。

「最近当院かわら町整骨院で増えているデスクワークの方の首の痛みや腕、手の痛み・しびれ」

肩や首の筋肉の緊張感（硬さ）によって、骨と骨の間の椎間板（クッション）に圧がかかりすぎてしまう

はじめは、肩こりかな？首こりかな？

くらいのレベル。たまに寝違えが起こったりする事もあります。

デスクワークの方は、

頭が前に突っ込んで集中して作業されますから首への負担が大きいので、是非メンテナンスをお勧めします。

「ストレッチのやり方に注意」

強くボキボキしたり、

グルグル激しく何回も回すと、首には負担がかかりますので要注意。