【ヘルニアや脊柱管狭窄症も体のねじれチェック】

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2022-12-12

広島市中区の整体院・整骨院

痛み　しびれ

「かわら町整骨院・整体院」

（住所）広島市中区河原町13-13 ネオ舟入1階

（電話）082-233-6636

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今回のテーマ、

写真をどうぞ

体のねじれチェックやり方

①両膝を曲げます

②曲げた状態で、左右に倒します

この時に、倒した側と反対側の肩に注目

この反対側の肩や背中がグッと上がってくるか？

ベットや床についてそんなに上があがってこないか？

この上がりこそが、体のねじれだと考えます。是非、チェックしてみて下さい。

「ヘルニアや脊柱管狭窄症の特徴は？」

・腰痛があるなしに関係がない

・お尻や足の痛みやしびれ

・動き出しに足に痛みやしびれ

・長時間15分以上歩くと、足に痛みやしびれまた、ダルさ感が出てくる

・座るとまた数分歩ける様になる、この繰り返し歩行

上記のことに当てはまる事があれば、

ただの腰痛ではなく、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症になっている場合もあるので、専門の医療機関や、

治療院に行きましょう。

先ずは、しっかり病院で調べてもらってから、治療受診の順番でも良いと思います。

「体のねじれチェック動画」

https://youtube.com/shorts/5WzQ9m88pW4?feature=share

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