テニス肘 - 広島市中区のかわら町整骨院

テニス肘

この様な症状が出てないですか？
それはテニス肘かもしれません

重たい荷物を持った際に肘の外側に痛みを感じる

家事をしている際に肘の外側に痛みを感じる

ペットボトルを開けるときや雑巾を絞った際に肘の外側に痛みを感じる

肘を伸ばして、手首や指先に抵抗をかけてストレッチすると肘の外側に痛みを感じる

上記の症状が出ている方は、テニス肘になっているかもしれません。

「えっ？テニスなんかしていないけど、、、」と思われる方も多いと思います。

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「テニスをしていない」テニス肘は
上腕骨外側上顆炎といいます

「テニスをしていない」けどテニス肘といわれます。テニス肘＝上腕骨外側上顆炎といいます。

40代や50代以降の女性の方や、テニスやゴルフをされている方に多い疾患ですが、肘周囲に繰り返し負担がかかったり、前腕の筋肉が繰り返し引っ張られる（ストレス）状態が続いたり、ホルモンバランスが崩れると、痛めることが多い疾患です。

前腕の筋肉というのは、上腕骨外側上顆から、手首や指先に繋がっています。

そのため、肘周囲の負担だけでなく、手首や指先に負担がかかっても○の部分外側上顆炎＝テニス肘になってしまうのです。

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テニス肘（外側上顆炎）の原因は？

テニス肘（外側上顆炎）の原因は以下のようなものです。

肘周囲の筋肉、靭帯への負担
手首、指先への負担
ストレスやホルンモンバランスの崩れ
テニスやゴルフをされている方で、フォームの乱れ（特に股関節の硬さ）で、上半身と下半身が上手く連動せずに手打ちになっている

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当院のテニス肘（外側上顆炎）の施術や考え方は？

このテニス肘（外側上顆炎）に対して、痛い箇所にマッサージや電気療法で強い刺激を入れ続けると、その時は「刺激が入って気持ち良い」となるかもしれないですが、強い刺激のアプローチは、悪化する場合もありますから気をつけましょう。

当院ではこのように施術を行っていきます。

1.体全体の調整
2.内臓調整（良くなる力を上げる）
3.股関節の調整
4.肘や前腕の筋肉を軽い刺激で緩める

特に、テニスや他スポーツをしている方の股関節の調整は、股関節の動きが硬い方はしっかり動きが出せる様にしないと、上半身と下半身の連動が上手く出来なく肘に負担がかかると考えています。

膝を曲げ左右に倒しにくい方は股関節が硬い傾向にありますので、股関節は凄く大切なので柔軟体操をしてユルユルにしておきましょう。

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テニス肘（外側上顆炎）の簡単セルフケア

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施術料金について

初診 （４０分～５０分　カウンセリング含みます）	７０００円
２回目以降	６０００円

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アクセス方法

住所	〒730-0856 広島県広島市中区河原町13-13　ネオライフ舟入1階
交通	広島電鉄：江波行き　舟入町駅下車（降りて目の前、徒歩30秒です） JR電車：横川駅下車→（乗り換え）広電　江波行き舟入町駅下車　ＪＲ横川駅から　約１５分くらいです。 車の方：広電　舟入町駅を目指して来てください。舟入町駅の前にあります。

 

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