2018-06-04
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院長の高野です。
今回のテーマ、
『肩こりと腕や手指の違和感』
肩こりで悩まされている方で、
肩以外にも、腕や、手指に痛みやシビレなどの違和感を感じた経験はないですか？！
✅1度でも経験ある。
✅それ今現在の私の症状だ。
✅マッサージしてもらってるけど中々良くならない。
そんな方への記事を書きますので、サラッと読んで頂ければと思います。
先ず、
頭が５キロ以上あると言われております。
角度が、15度前に出る事により、
2〜3倍の負荷が頚椎（首に）かかります。
つまり、スマートフォンや、パソコン作業は、
30度くらいは出ている体勢になりますので、
負荷は約20キロかかっています。
これにより、
頚椎は乱れ、頭や肩の関連している筋肉に負担がかかり、痛みや、コリを（筋肉の張り）を感じる事になります。
肩こりの場合は、
多くの方は、ほったらかしにして、下記の状態サイクルに陥る傾向にあります。
また、マッサージをどこかのタイミングでいき、
逆に疲れや、揉み返しを感じる これが逆効果になり、いつまでも肩こりが良くならない原因の一つと考えております。
それは、
血液の循環が悪くなっていること
そして、
頚椎から神経が腕や指先にかけて、
出ていますのでそれを何処の箇所で圧迫して、
神経による腕や手指の痛みやしびれは、
ほったらかしにせずに、直ぐ治療をしていく事をお勧めします。
実際に、4年間もの間、
肩こりや、腕、手指の痛み、しびれで悩まされていた患者さんの声をどうぞ
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