【体の不調なら朝コップ一杯の白湯】広島市中区の整体院「かわら町整骨院」 | 広島市中区の整体、ヘルニア、坐骨神経痛、肩こり、頭痛

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2022-09-08

広島市中区の整体院・整骨院

痛み　しびれ

「かわら町整骨院・整体院」

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今回のテーマ、

【体が不調なら朝コップ１杯の白湯】

体が不調の原因がわかれば納得出来ますが、病院に行って検査しても異常なし。

なんだろう？

そんな感じで負のスパイラルに入って不調がより不調になっていないですか？

いわゆる「自律神経バランスが悪い」そんな事も調べれば出てくるかもしれません。

確かに、自律神経は、体を調子を整えたりする調整する神経です。ただ、自分でコントロール出来ません。

ストレスにより、敏感になる神経でもあります。

【自律神経乱れてもそんな気にするな精神で】

自律神経が乱れるときは、

過剰にストレスを感じてるとき。と考えます。

・人間関係

・仕事、学校

・人生

・場所や環境

・ホルモンバランスや寝不足

・将来のことetc

こんなとこじゃないでしょうか？何とかなるものは何とかして、どうしようもない事はまぁいっか精神で。

【自律神経乱れると、不調が重なる】

例えば、体の複数箇所に不調が起こりやすく、長引くケースも多い。

腹痛や、動悸、肋間や心臓下部痛（ミゾオチ）下痢になったり、

関節や、体の痛みやしびれ

など不調が重なることもあります。

【体の不調に先ずは毎朝のコップ１杯の白湯から始めてみよう】

色々ありますが、

今の生活習慣を変化していく事と、思考を変化していく事が大事かなと考えます。

今回は生活習慣の中で、

朝1番に摂取する白湯から1日をスタートさせよう。

下記動画をご覧下さいね。